在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了身体的需求，尤其是那些长时间坐在办公室、驾车或进行重体力劳动的人群。盆骨，作为人体的重要支撑结构，承受着巨大的压力。随着时间的推移，盆骨周围的肌肉和韧带可能会出现劳损，导致酸痛不适。今天，就让我们一起来探索一种简单而有效的盆骨按摩方法，帮助大家告别酸痛，轻松焕然一新。 盆骨，位于人体腰部下方，是连接脊柱和下肢的重要骨骼。它...