腰痛，是许多人生活中常见的困扰。无论是久坐办公室的白领，还是长时间从事体力劳动的工人，腰痛都成了他们的噩梦。腰痛不仅影响生活质量，严重时甚至会影响工作。今天，我要向大家分享一招神奇的按摩秘籍，让你远离腰痛的困扰。 我们要了解腰痛的成因。腰痛主要分为两大类：一是功能性腰痛，如长时间保持同一姿势、搬运重物等；二是器质性腰痛，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。针对不同...